Hola chicas, me he operado hace unos días 265cc porque quería algo súper discreto. Me gusta mucho el yoga y no quiero que el pecho me estorbe ;) Estoy deseando volver al yoga y gimnasia pero requiere mucha fuerza en brazos y pectoral. Me encantaría saber vuestra experiencia para volver a entrenar. Mil gracias
Hola Anemi, que tal vas?? Hoy han pasado 4 dias de la operación y aunque estoy llevandolo bien de dolores me genera mucha ansiedad el no poder las cosas como de costumbre. Mi Doctor me ha recomendado que ejercicios isometricos o que impliquen por completo el musculo pectoral como puede ser las planchas en yoga, deberia pasar 6 meses. Se puede hacer antes pero eso también puede traer problemas. Cuentame tu experiencia según vayas volviendo al deporte, ya estoy deseando retomarlo
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