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Hola a todas, me opero de aumento de pecho en octubre y cogi 8 kilos, me gustaria bajarlos antes de mi operación...alguna m pasa alguna.dieta?
Hola te puedo ayudar
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Mar Garcia
Hola amigo y amigas del foro, llevo bastante tiempo sin entrar al foro y leer los últimos artículos y posteos, la única razón por la que estoy posteando hoy es porque simplemente quería compartir con vosotros algo que he encontrado en la red estudiando últimamente y parece tener muy buenas reseñas. Quería compartirlo con vosotros ya que al fin y al cabo todos nosotros estamos batallando por lo mismo. Os aconsejo echarle un vistazo y estudiar las opiniones que se dan, a decir verdad, yo aún no lo he probado, por lo tanto, no puedo dar mi opinión personal, pero lo he comprado a ver que tal me va.
Prometo volver pronto para explicar mi experiencia.
https://dausel.co/4mCFct
Hola amigo y amigas del foro, llevo bastante tiempo sin entrar al foro y leer los últimos artículos y posteos, la única razón por la que estoy posteando hoy es porque simplemente quería compartir con vosotros algo que he encontrado en la red estudiando últimamente y parece tener muy buenas reseñas. Quería compartirlo con vosotros ya que al fin y al cabo todos nosotros estamos batallando por lo mismo. Os aconsejo echarle un vistazo y estudiar las opiniones que se dan, a decir verdad, yo aún no lo he probado, por lo tanto, no puedo dar mi opinión personal, pero lo he comprado a ver que tal me va.
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Te resultó la dieta o optaste por un tratamiento alternativo
Cetosis, controlada! Increíble pero cierto.
Carla podrías darme un ejemplo de esa dieta porfa? Ejercicio con cierta frecuencia, 3 veces a la semana esta bien?
Comer sano, menos cantidad y hacer ejercicio con cierta frecuencia.
Evitar cualquier cosa de bollería o con muchas grasas / azúcares.
A mí todo eso me va genial
Leyva pues no lo veo para nada bien, el dia que te falten los batidos que? Simplemente tienes que aprender a luchar contra esa ansiedad y comer bien, no aferrarte a un simple batido que seguro que esta lleno de quimicos...
Yo solo he visto que las dietas lo único que te crean es una ansiedad terrible que las puedes seguir con sacrificio pero que acabas explotando y arrasando con todo. Y lo digo yo que ahora tengo 40 años pero con 20 y pico tenía bulímia, me escondía en el baño a vomitar y esperaba que mi padres se fueran de casa para atiborrarme y luego vomitar. Esto es algo que ni mi familia ni mi marido saben, siempre he luchado contra ello. Y a lo largo de los años he mirado y leído de todo para saber, a ver si podía mejorar. Pues los batidos me han funcionado y mucho. He descubierto que he de meter proteínas en cada comida porque si no sube la ansiedad y que a medida que bajas los azúcares mejora la ansiedad y el estado de ánimo. Y si un día me viene el ataque irrefrenable de esos típicos antes de la regla me hago un batido corriendo y se acabó.
Sí, és rarisimo pero es un tema de bajada de azúcar muy complicado que no sé explicar. Yo sólo sé que leí sobre ello con escepticismo pero pensé "no pierdo nada por probar" y así lo hice. Pues desde el primer día flipe con los resultados. De arrasar con todo cuando llegaba del trabajo a comer cualquier cosita para merendar. La verdad es q yo con el hecho de que me funcione me da igual porque eso es lo que necesito.
Te tomas el batido por la mañana y los efectos llegan por la tarde??? Es rarísimo
Y bajar kilos es un 70% dieta, el deporte va bien para no quedarte flácida pero si no tienes cabeza ya puedes matarte en el Gym q nada de nada
Hola a todas yo he adaptado un hábito todas las mañanas que me ha ido genial, porque mi problema es q a las 5 de la tarde me ponía en modo orco y podía comerme tranquilamente una pizza de la ansiedad que tenía, no podía parar. Lo que hago es que tomo un batido de proteínas en ayunas, de esos de los cachas de gimnasio y es increíble lo que me ha funcionado. La ansiedad de la tarde se me ha ido por completo. Además a mí nunca me ha entrado desayunar y con esto pues es como mi desayuno.
Nada de nada con esas tonterias. A mi me sobran 30 mínimo y como comprenderás he probado de todo. Es lo peor que te *******, a mi me dejaron con una depresión total
Totalmente de acuerdo con las chicas. Yo si lo consulté con mi endocrina y le entró la risa, no os digo más
Podes preguntarle a un nutricionista
No sé, sigue pareciéndome que estáis haciendo publicidad. Para dietas ya están los nutricionistas y yo no he avanzado
Pero tienes que combinarlo tambien con deporte no?
Yo lo que te aconsejo y más para perder peso antes de una cirugía es que lleves un seguimiento nutricional. Mi hermana lo llevó durante unos meses para el mismo caso que es tuyo y le fue muy bien, mejor que por su cuenta. Te recomiendo a http://clinicazaho.es/nutricion.php mi hermana fue a ella tanto para su estudio nutricional y dietético como para su operación y quedó super contenta.
Bueno, yo soy un poco escéptica con este tipo de dietas milagro. Mucha mentira hay detrás. Tú la has probado o es publicidad?
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